No niegues lo que estas sintiendo

No niegues lo que estas sintiendo ahora mismo, puede que sea cualquier sentimiento que se te cruce por delante, tristeza, miedo, alegría, dicha y un sinfín de emociones.



Déjalas que afloren en ti, porque lo único que has hecho es reprimirlas y cuando las reprimes a se quedan allí en la más absoluta oscuridad, cogiendo el polvo de la vejez.

Pero cuando te pasa alguna situación donde todo tu mundo se desmorona, donde crees que estás perdiendo el control, entonces sale a la luz esas emociones que estaban escondidas, estaban totalmente encarceladas.

Tomate un suspiro, siéntela, ahora forma parte de ti, tú crees que es totalmente real por eso la sientes en todo tu cuerpo, al respirar, al moverte, al hacer algo cotidiano.

Deja que ella misma vaya saliendo a la luz y entrégala como si fuera un regalo.
Pero sobretodo no niegues lo que sientes en ese momento, la represión te causara más dolor y sufrimiento y olvidaras lo que realmente hay en ti.


(Photo by Jeremy Thomas)