Diario de la paz interior - 31 de octubre del 2016

Explora tu mundo interno y permite que cualquier pensamiento se cruce por tu mente, no importa que pensamiento sea, no le adjudiques ningún significado ni ninguna jerarquía. Simplemente observa.

¿Qué sensación está cruzando ahora mismo?

¿Vacio?

¿Plenitud?


Cualquier sensación… déjala, no te aferres a ella, así haciendo esta simple practica iras desvaneciendo todo lo que es ilusorio y está en tu mente…